urma, buah yang berasal dari tanah arab ini biasanya dikonsumsi ketika bulan puasa tiba. Kurma adalah buah yang kaya akan zat besi serta vitamin A, didalamnya mengandung 6,1 gram zat arang dan 54,3 potasium. Potasium bermanfaat sebagai pengganti energi saat kelelahan dan menurunkan tekanan darah, oleh karena itu mengapa disunahkan mengkonsumsi buah kurma ketika berbuka puasa. Kurma basah atau disebut Ruthab bermanfaat sekali untuk kaum hawa dalam masa kehamilan, mengapa?
Karena didalamnya terdapat enzim oxytocine yang dapat membantu proses kelahiran. karena enzim tersebut bekerja pada darah yang membantu prose penyembuhan luka serta membantu mempercepat proses pengembalian rahim seperti sebelum melahirkan. Oleh karena itu ruthab sangat dianjurkan sekali untuk dikonsumsi wanita hamil sampai menyusui.
Selain itu manfaat yang dapat diperoleh dari buah kurma antara lain:
* menurunkan tekanan darah tinggi dan resiko stroke.
* sangat baik untuk penderita anemia dan lesu kronis karena kaya akan zat besi.
* menenangkan sel-sel syaraf, sangat dianjurkan oleh orang tua agar selalu rileks.
* sangat baik sebagai penetralisasi zat asam pada perut.
sumber : http://www.maucantik.com/index.php?option=com_content&view=article&id=949:kurma-sahabat-wanita&catid=45:kesehatan-tubuh&Itemid=69
Tidak ada komentar:
Posting Komentar